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4星
焖
初级难度
<30分钟
葱 、 黄酒 、 酱油 、 蚝油 、 盐 、 味精 、 胡椒粉 、 烹调油 、 清水
小贴士
此菜特点;菜色油润、香气浓郁、扁豆软烂、味道鲜美。 温馨提示; 1、凡是豆角类蔬菜一定要炒熟焖透,避免食物中毒。 2、制作此菜放了蚝油,因此可不必勾芡,最后只须用旺火收汁即可,这样吃起来即爽口又味道鲜美。 这道简单美味的家常素菜“香菇焖白扁豆”就做好了,供朋友们参考!
烹饪技巧:焖
焖是一种将食材与调味料一起放入锅中,加盖用小火慢慢煮熟的烹调方法。这种方法能够使食材充分吸收汤汁和调味料的味道,达到软烂入味的效果。
焖出的菜肴口感软嫩,味道鲜美且浓郁,汤汁醇厚。
食材要处理得当,确保干净并切成适当的大小。 调味料要与食材充分混合,以便更好地渗透入食材。 火候要控制得当,保持小火慢煮,避免汤汁过快蒸发。 焖煮过程中不要频繁开盖,以免影响食材的口感和色泽。
适用于各种需要长时间炖煮的肉类、鱼类、豆腐等食材,如红烧肉焖土豆、焖鸡腿、焖鱼块等。
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