苹果银耳红果汤

苹果银耳红果汤

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主料

半个
红枣
6粒
山楂
15克
枸杞
适量
苹果
1个

佐料

冰糖

制作方法

小贴士

1.银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。红果有消食化积，降低血脂和减轻动脉硬化的疗效，常食可预防心血管疾病。 2.山楂最好用新鲜的。

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