浇汁香鳕鱼

浇汁香鳕鱼

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主料

鳕鱼
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沙拉菜
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白洋葱
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红甜椒
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熟白芝麻
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佐料

生姜 、 黑胡椒碎 、 生抽蚝油白葡萄酒香葱 、 沙拉酱

制作方法

小贴士

1.尽量挑选新鲜的鳕鱼,如果是冰冻的鳕鱼,请使其自然解冻,切勿放入水中、微波炉中解冻; 2.用纸巾擦干鳕鱼上的水分,下垫洋葱、生姜,小火一面煎好才翻面,鱼就不会粘锅了; 3.红色洋葱味道过于辛辣,请选用白色洋葱; 4.浇汁的口味可以根据个人口味自行调节,浓度、咸味要适中; 5.沙拉菜切之前放入冰水浸泡20分钟左右,沙拉菜会更加清脆好吃,但水份一定要沥干。