牛里脊肉

牛里脊肉

谷雨时节 宜食 原理及依据
牛里脊肉
107 热量(千卡)
22.2 蛋白质(克)
0.9 脂肪
2.4 碳水化合物

牛里脊肉 又叫牛柳、肺利、牛里脊、牛脊肉

牛里脊肉,就在牛外脊的斜下方,紧常后腿上部,是牛肉中最细嫩的部分。都是瘦肉,呈长扇國形,常有碎肉,底部有板筋。宜干炒、媒、煎。如“牛柳滑蛋”、“蚝油牛肉”、“洋葱煎牛里脊”等。

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