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4星
滑炒
初级难度
<30分钟
葱 、 姜 、 盐 、 鸡粉
小贴士
这道菜炒的时候一定要大火急炒,炒老了味道不好。 焯水的时候在水中加点盐和花生油,这样焯水的蔬菜颜色漂亮而且已入底味。
烹饪技巧:滑炒
滑炒是用蛋清、淀粉将食材上浆后,再用温油滑散,倒入漏勺沥去余油,原勺放葱、姜等辅料,倒入滑熟的主料速用对好清汁烹炒的烹调方法。
菜肴色白,清汁,质嫩,滋味咸。
选用质地细嫩的动物性原料,改刀成丝、片、丁、条等形状,用蛋清、淀粉上浆,用温油滑散,倒入漏勺沥去余油,原勺放葱、姜等辅料,倒入滑熟的主料速用对好的清汁烹炒。
常见的菜肴有滑炒鸡丝、滑炒鱼片、滑炒虾仁等。
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